آبانه، دختر آبان

سلام

شب خوش. انقد خوابم میاد که حد نداره.‌دیشب تا صب نخوابیدم. حالم خوب نبود. لحظه به لحظه بیدار میشدم. عصری گفتم برم جیگر بخرم یکم جون بگیرم قصابی نداشت. دیگه حال نداشتم تا جای دیگه برم. دیگه اومدم خونه بادمجون و گوجه سرخ کردم. جاتون خالی یکمی آب ماهیچه ریختم روشون و گذاشتم نرم بشه. نفخ داره و واسم خوب نیست اما خیلی خوشمزه شده بود. عوضش پس فردا میرم شمال مامانم بهم میرسه. واسه شیش و ربع صبح ۵شنبه بلیط گرفتم برم نوشهر. هفته دیگه با مامان و بابا برمیگردم.

میگن اون دنیا مردم به خدا میگن بذار برگردیم کارای بدمون رو جبران کنیم. اما خدا میگه نه. من انقد بدشانسم که همین دنیا هم بهم فرصت نمیدن کارای بدم رو جبران کنم. یادتونه دوتا مانتو دادم بدوزن؟ اولیش خوب شد که گرفتمش. دومی انقد زشته که دوستش ندارم. خانومه هم فهمید و تلاش کرد یه کاری کنه دوستش داشته باشم اما به دلم نمیشینه. خیلی ناراحتم. اونهمه پول دادم. بعد از من یه مدلهای خوبی به مزون اضافه کرده. دلم گرفت. کاشکی لااقل بتونه یکم تغییرش بده بپوشمش. وگرنه میره توی کمد به حالت قهر. خخخخ. اخلاق گند منه. نخوام نمیپوشمش. 

من تبخال نمیزنم‌. نمیدونم چرا زدم. شاید خواب بد دیدم شایدم دلیل دیگه ای داشته. عجیبه کلا. رفتم داروخانه ۴تا قرص داد هر ۱۲ ساعت ۲عدد. و یه پماد. بزنم زودتر از بین بره‌. هفته اینده باید جای مهمی برم. زشته با این تبخال گنده. 

شمام حس میکنین کشور لق شده؟ همه رفتن روسیه. تعادل کشور بهم خورده. چقد جالبه که اینهمه آدم رفتن واسه دیدن فوتبال. خدایا ما رو هم بطلب دفعه بعد جام جهانی. حج که به من واجب نیست اما رفتن به جام جهانی واسم واجبه. البته نظر شخصی منه شاید با دید خدا فرق کنه. خخخخ.

نمیدونم تا چه حد بشه عملی بشه. تصمیم گرفتم دو وعده در روز غذا بخورم. صبحانه بخورم برم سرکار. سرکار میوه و بادوم زمینی یا خوراکی های مفید دیگه بخورم. بعد که برگردم حدود ۷ تا هفت و نیم یه وعده غذای کامل بخورم. میوه ام رو در طول روز خوردم. شامم رو قبل از ۹ خوردم. این دوتا فایده داره واسه بدنم. یکم تنقلات و چای بخورم فقط. هان؟ خوبه؟ به نظرم اگه عادت کنم بهش خوبه.

بچه ها پستم جالب بود. انگار نشستین کنارم دارم از هر دری سخنی میگم. انقده باهاتون راحتم. همچین دراز کشیدم دمر و تایپ میکنم که حال میکنم از مصاحبت باهاتون

پاشیم بریم یکم فوتبال ببینیم تا وقت خواب بشه. 

خدافس

نظرات (19)
سلام عزیزم
چقدر بیخوابی و بد خوابی آدمو کلافه میکنه. خوبه که میری شمال و واسمون از بازار قشنگ دریایی زیبا جنگل و.....عکس میزاری.مرسی. میگم آبانه جون من تبخال میزنم. علتش از خواب پریدن استرس و ضعیف شدن بدن میباشد....دکتر لیلا بانوولی تبخال زدن فقط یه خوبی داره که ویروس های بد رو از بدن دور میکنه.ولی وای که بخوای بری مهمونی و.....ولی دوره یه هفته تا ده روز داره عزیزم نگران نباش تا هفته دیگه خوب میشی. فدا سرت. الهی درد بد نگیری. به قول پسرم میگه همه رفتن روسیه فقط ما موندیم انشالا دور بعد طلبیده میشیم خخخخ
پاسخ:
خیلی بده
حتما عکس و فیلم بیشتری میذارم
لابد. این روزا حالم خیلی خوب نیست
امیدوارم زودتر خشک بشه
راست میگه بخدا. یارو نمیتونست اسم استادیوم رو بخونه. پاشده رفته
آمین
امتیاز: 0 0
سلام عزیزم.. برای مانتوت احساستو شدیدا درک کردم..
گوجه بادمجون رو به منم یاد بدید
شمال خووووووش بگذره الهی..
حذف ناهار یکی از چیزاییه که توی طب سنتی خیلی تاکید شده کلا برای سلامتی هم بسیوووور مفیده
آبانه خییلیی دوست
پاسخ:
ای جااانم
بادمجون رو سرخ کن. گوجه رو هم سرخ کن. میتونی سیر فلفل سبز سیب زمینی هم سرخ کنی. بعد دوباره برمیگردونی تو ماهیتابه همه رو. یکم اب میریزی یا مثل من آب گوشت. میذاری خوب نرم بشن. بهترین طعمش با کشکه. کشک رو میریزی روشون و با چنگال له میکنی. این محشره. اگه کشک دوست نداری همینحوری لقمه بگیر و نوش جان
ممنونم عزیزم
امیدوازم موفق باشم
عزیزدلین
امتیاز: 0 0
گفتی بادوم زمینی هوس کردم پاشم برم بخورم
دو وعده لی خیلی خوبه ولی ساعت۱۲-۱که میشه فکر غذا لحظه ای از ذهنم بیرون نمیره :|
پاسخ:
خخخ. عزیزمی.
ببین من ۱۰ صبحانه میخورم ۷ شام. فاصلشون ۹ ساعته. ازونور نوقع خواب هم گرسنه نیستم که خوابم نبره
تو فکرشو نکن. بچه شیر میدی. الان باید به خودت و کاکل طلات برسی
امتیاز: 0 0
هیچ وعده غذایی ای رو حذف نکن . بخور ولی کم بخور . بقیه مواردت یعنی شام قبل ۹ و میوه و اینا عالیه . همین فرمون برو خدا به همرات
پاسخ:
حذفش وقتی بده که صبحانه رو کله سحر بخورم. الان صبحانه رو ۱۰ میخورم.‌تازه همون سیستم روزه اس تقریبا.بجز اینکه وسط روز میان وعده هم دارم
امتیاز: 0 0
سلام عزیزم. این برنامه ی غذایی رو تقریبا من دارم. ولی یه مشکلی هست. صبحانه که میخوردم، برای تا ظهر سبزیجات مثل کرفس و هویج و میوه مثل سیب و خیار و.... هرچی که بود میخوردم. ولی ظهر به بعد مخصوصا وقتی فشارکارزیادباشه، ادم ضعف میره ازگشنگی، بعدش می افته به هله هوله خودن. منم اینجوری شدم. بنظرم مثلا ناهار روحذف کرده بودم ولی بخودم می اومدم ، میدیدم چندتاشیرینی و کیک و اینجورچیزاخوردم.یه مدت طول میکشه تا بدنت عادت کنه. مخصوصا بدیش اینه که مثل من باشی و وقتی قندخونت بیادپایین، بشدت سردردبگیری.
پاسخ:
الهی بگردم. من اصلا اصراری ندارم. اگه‌اونجوری بشم روالش رو بهم میزنم. الان اوکیم. اب میخورم. میوه میخورم. اجیل هم میخورم.
حق داری فشار کار نظم رو بهم میزنه.
امتیاز: 0 0
سلام عزیزم. من هم خیلی احساس خوبی به اینجا دارم و راحت پیش شما صحبت میکنم درد و دل میکنم و حرفاییکه به هیچ کس نزدم رو اینجا گفتم اینقدر که شما ماهی و صمیمی. دوست داریم آبانه خانم گل بدون اغراق دوست نازنینی هستین. تبخال فقط با سماق در عرض دو روز محو میشه اگر همون اول که زد بلافاصله شروع کنین ولی الانم بزنین درسته سوزش داره ولی به شدت درد ترشح و آزار تیخال رو کم میکنه . یه کوچولو انگشت اشاره مبارک را با آب خیس کرده آهسته تبخال مبارک را مرطوب کرده مقداری سماق رو روش بزارین . طب سنتی خداییش جواب میده امتحان کن عزبزم بوی سیرم نمیگیری.
پاسخ:
عزیزدلین. خونه خودتونه. راحت باشید
چه جالب. برم ببینم سماق داریم یا نه. اخه چرا باید اینحوری بشم؟ من که تبخال نمیزنم
امتیاز: 0 0
من بعد بارداریم اولم 25 کیلو چاق شدم. بارداری دومم هم 14 کیلو. اما تو هر دو با این روشی که میگم بهت وزن کم کردم. این سبک زندگی پدربزرگم بود خدابیامرز. صبحانه رو فول بخور. تخم مرغ حتما داشته باشی. بعد دیگه نخووووووررررر نا دو . وسط مسطا فقط اب بخور. اب بخور. بازم اب بخور. اگه دلت ضعف رفت حالا یه سیب بخور. چون سیب قند خون رو تنظیم میکنه. خلاصه ناهار بخور هرچی میخوای و تو سفره هست. دیگه نخور. پنج و شش چایی و اینا بخور. بازم هر وقت دلت ضعف رفت یه لیوان اب. اولش سخته ولی عادت میشه. پدر بزرگم شام نمیخورد. یه کاسه شیر داغ میکرد با یه تیکه نون تیلیت. یا نون و پنیر و انگور ..هندونه...عدسی خیلی سبک. اما من مبارزه میکردم تا موقع خواب بعد یه لیوان شیر میخوردم و بعدم لالا. خدایی اش صبح تا ظهر که معده پره. هیچی. ظهر به شب یه کم قیلی ویلی میره که اونم باید سرگرم کنی خودتو. ولی صد در صد تضمینی ماهی چهار کیلو کم میشه. شما هم امتحان کن . تنقلات خوردن در ظاهر کمن ولی پرکالری. سعی کن اصلا تنقلات نخوری. حتی مغزها. مغزها رو بزار صبحانه بخور. موفق باشی عزیزم.
پاسخ:
چقد جالب. افرین به همتتون. شام نخوردن خیلی واسم سخته. بدخواب میشم. بخوام صبحانه فول بخورم و تخم مرغم بخورم. ناهارم زیاد بخورم‌اونجوری اگه شب نتونستم تحمل کنم چیزی بخورم که فایده نداره.
امتیاز: 0 0
رزیم شما میشه ترک نهار

رزیم ترک نهار خیلی محاسن برا بدن داره و اصولا خیلی چیزهارو تو بدنت بالانس میکنه هفته اولش سخته بعد کم کم عادت میکنی
شامتم سعی کن تا قبل نه بخوری که تا بخوابی مدتی فاصله افتاده باشه که معده ات سبک بشه
کم کم لاغر هم میشی ولی آهسته آهسته بدون بازگشت حالا پیاده روی هم بری که نور علی نور
پاسخ:
همین. من اهسته میخوام. میخوام کم کم کمش کنم تا موندگار بشه.‌سعی میکنم پیاده روی هم کنم. امیدوارم جواب بده
امتیاز: 0 0
وااای من عاشق گوجه بادمجونم با اب ماهیچه قشنگ نرم بشن توش
پاسخ:
وااای عالیه. عجب ترکیب جادوییه
امتیاز: 0 0
منم موافقم کشور کلا رو هواست.انگار منتظریم بقیه از روسیه برگردن تا ببینیم چه کار باید بکنیم
شمال خوش بگذره عزیزم.
پاسخ:
دقیقا
خخخ. عقلامون رو بریزیم روی هم
ممنونم عشقم
امتیاز: 0 0
منم اگر لباسی به دلم نباشه تو کمد حبس میشه، اون عقبا میذارم که چشمم بهش نیفته. منم خیلی از فواید نهار نخوردن شنیدم، اتفاقا بعد ماه رمضون بهترین فرصته برای شروعش، خودم که این یک هفته مهمون داشتم و برعکس نهار پر و پیمون خوردم!
پاسخ:
حقشونه. برن عقبا تا یاد بگیرن خوشگل بشن
عزیزممم. نوش جان
امتیاز: 0 0
این برنامه غذایی از نظر منم خوبه. بعد از عید همین تصمیم گرفتم عملیش کنم، نشد حالا باز بعد از ماه رمضون خواستم همین برنامه غذایی رو اجرا کنم بازم نشد بیا شبیه سازیش کن در قالب یه چالش بلکه منم عملی کنم
پاسخ:
نیتش هم خوبه. همین که تو ذهنته یه روزی شروعش میکنی
بیا پا به پای من باش
امتیاز: 0 0
سلام عزیزم خدا قوت حتما ویتامین سی بدنت کم شده که تپخال زدی یکم قرص جوشان ویتامین سی بکیر بخور تا زودتر خوب بشه از بس حرص وجوش خوردی این چندوقت ایشالا سفرخوبی داشته باشی وبهت خوش بگذره اره والا هرچی نگاه میکنی ایرانی ها رفتن ماهم چیزی نمیخوایم فقط بطلبه جام جهانی مراقب خودت باش خوش وخرم باشی
پاسخ:
چشم. میخورم ببینم چی میشه
حرص و جوش زیاد داشتم
اره واقعا
فدای محبتت برم
امتیاز: 0 0
من هم تبلت خریدم. زمان خرید به فروشنده گفتم برام مهمه قابل استفاده با سیمکارت باشه .
اون روز رفتم تبلت رو از مغازه گرفتم. گفت سیمکارت رو بیار بندازم. من هم تا بگیرم برم پیشش تقریبا دو هفته گذشت. الان سیم کارت بردم . هر کاری کرد نخورد به هش. الان دل چر کینم.
اصلا سیم کارت نخوره به چه دردم می خوره.
این همه خرج کردم !!!!!!!
پاسخ:
متوجه نشدم. هر کاری کرد نخورد؟ سیم کارت یه جایی داره. اگه اون جا رو داره که هیچ اگه نه بهت تبلت وای فای داده و باید پس بگیره. اون چیزی نبوده که شما خواسته بودین. مجبوره پسش بگیره
امتیاز: 0 0
من عاشق گوجه بادمجونم ممممم
دو وعده غذاخوردن عالیه موفق باشی
سفرخیلی خیلی خوش بگذره
پاسخ:
خیلییی خوبه. مخصوصا بادمجون این فصل
امیدوارم عادت کنم. راحتتره واسم
ممنونم خوشگلم
امتیاز: 0 0
سلام عزیزم. اوقات به کام
دوتا نکته بگم وبرم(تجربه های شخصی خودم هستش که نتیجه گرفتم)
درموردتبخال یه راهکارمفید وبسیار موثر بهتون پیشنهاد میکنم که سه سوته خوب شین اصلا نیازی به پماد وقرص نیستش.یک حبه سیر ازوسط نصف کنید روی تبخال به ارومی ماساژ بدین بعدش یه پنج شش دقیقه ای روی موضع نگه دارید واین کار روچندبار درروز تکرار کنید بسرعت خوب میشین
نکته بعدی این رژیم که نوشتی عالیه البته مثه همیشه مکمل و مولتی ویتامین ها فراموش نشه.من خودم باحذف ناهار کلی بهبود پیداکردم
اخ چقدر طولانی شد.
دوستت دارم همه جور
پاسخ:
مرسی عزیزم. سیر نداریم. ببینم سر راهم هست بخرم
حتما. خیلی ساله ویتامین میخورم. از آذر گذشته هم ب کمپلکس میخورم. معمولا دوره ای عوض میکنم منتها دکتر داروخانه گفت عوارض این کمتره و گروه ب هم خیلی مفیده.
ممنونم از توجهت و دوستت دارم خیلی
امتیاز: 0 0
سلام آبانه خانومی جان.شما و آشتی جون خیلی ماهید بخدا .با اینکه دو تا کوچولو دارم زیاد وقت نمیکنم اما هرشب باید بیام وبلاگتون سر بزنم.مثل دو تا دوست میمونید برام کلی مطلب یاد گرفتم ازتون.
ان شالا عاقبت بخیر بشید و به همه خواسته های دلتون برسید
پاسخ:
لطف داری عزیزدلم.‌ممنونم که با وجود کوچولوهات که انشالله خدا حفظشون کنه واسه منم وقت میذارید
ممنون از دعاتون. خوشبخت و عاقبت بخیر بشید الهی
امتیاز: 0 0
سلام عزیزم به به عاشق بادمجونممم ولی چون روغن زیاد میبره کم میخورم...اتفاقا آبانه این روش عادت غذایی عالیه از بستگان همین مدلی غذا میخورن خیلیم راضین منم خیلی دوست دارم وعده ناهارمو حذف کنم واقعا بیخوده بیشتر میوه و مایعات بخورم ولی متاسفانه همسرم کلا با رژیم گرفتنم مخالفه یعنی دوست داره سر سفره حسابی بخورم چه گیری افتادم مثلا میخواستم از امروز شروع کنم نا موفق بودم ولی بشه دیگه فردا عملیش میکنم
پاسخ:
سارا اول روغن کم بریز. یه ردیف بچین کف ظرف بعد یه ردیف روی اونا. اینجوری ردیف دوم کم کم گرم و اماده سرخ کردن میشن.کمتر روغن میبره. روغن رو ریز ریز اضافه کن چون وقتی برمیگردونی کلی روغن پس میده. اخرشم بذارشون روی دستمال اشپزخونه روغنش رو پس بده. معمولا بادنجون مناطق گرمسیر که خوب افتاب خورده باشه روغن زیادی جذب نمیکنه
اون وعده ای که همسرت نمیبینه رو حذف کن. یه چکاپ هم بده ببین قند و چربیت در چه حاله. وقتی با همسرت نشستی اروم اروم شروع کن به خوردن که ببینه زمان زیادی سر سفره هستی. سالاد بخور. لقمه هات رو کوچیک بردار.‌زودتر بلند نشو که حرص بخوره
امتیاز: 0 0
پستت عالی بود !

وای امان از بد خوابی

اهل آب ماهیچه که نیستم ولی گوجه و بادمجونو هستم اوووف

مانتوت یعنی مدلشو دوست نداری ؟

آخ کاش منم بطلبه جام جهانی مخصوصا دوره بعد ه نزدیکم هست

منتظر نتیجه رژیم غذاییت میمونیم

خوش باشی
پاسخ:
یه ساعته وول میزنم خوابم میاد اما خوابم نمیبره
قوت داشته باشه دیگه. بادمجون تنها چه خاصیتی داره دختر
اره مدلش رو دوست ندارم. اولش خوب بود ولی وقتی سایز من دوختن چون فون هستش بهم نمیاد.
آمیننننن
انشالله جواب بده. در حقیقت میخوام عادت غذاییم رو عوض کنم
نظرات شما
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
نام :
ایمیل : (پنهان می ماند)
وب/وبلاگ :