X
تبلیغات
رایتل

آبانه، دختر آبان

سلام

بخدا من خوبماا. این بهار ادم رو شل میکنه. همش کرختی. دلت میخواد یه جا غش کنی.

 مشتری واسه کافه میاد و میره. روحیه خودمم خوبه. نه تو فکر گذشته ام نه نگران از آینده. بهار هم نمیذاره از حال لذت ببرم. یعنی تو یه حالت استندبایی هستم که فقط غذاخوردن حکایت از زنده بودن من داره.

چندتا کامنت تایید نشده دارم. دیدم یکی از دوستان پرسیده واسه پام چی کار کردم. 

۳سال پیش من زانوی راستم درد گرفت. چند بار توی پله ها زانوم از زیر پام خالی شد. خطرناک بود. رفتم پیش دکتر میرزایی توی دی کلینیک میرداماد. واسم ام ار ای نوشت. بعد گفت وزنت رو کم کن. بهم یه عالم قرص داد و نهایتا ۱۰ جلسه فیزیوتراپی. از پله بالا پایین نرو. خیابونای شیبدار رو نرو و ازین مراقبتا. همه رو انجام دادم و از یه ماه بعد بهبود حاصل شد. 

تاااا چند ماه پیش. پاشنه پام وحشتناک درد میکرد. یه شب درمیون حموم میرم من. اب هم کمی داغه. شبایی که حموم میرفتن دردم یا کم بود یا هیچی. فهمیدم اب داغ خیلی خوبه. رفتم طب سوزنی. دقیقا آب داغ رو توصیه کرد. و گفت یه بطری نوشابه یه نفره رو اب کن. یخ که زد بذار زیر پات و باهاش بازی کن. و دیگه گفت کفی خار پاشنه بنداز تو کفشات که من انجام ندادم. خیلی بهتر شدم اما هنوز درد دارم. 

۵روزی که عید تا شب کافه بودم چنان ماهیچه ساق پام گرفته بود که دو روز توی شمال هم استراحتم میکردم حالم جا نیومد. کلا پادرد به طرق مختلف اذیتم میکنه

اهان. از صب که پا میشیم چای.نون. پنیر. شیر. ماست. خیار. گوجه. برنج. مرغ. گوشت گوساله. سیب زمینی. اکثر میوه ها و این چیزا مصرف میکنیم. یعنی همه چیز سردیه. سردی واسه پا خیلی بده. باید مصرف چیزای گرمتون رو بالا ببرید. هرچند خیلی کم باشن. سیر. گردو. دارچین. زنجفیل. گوشت گوسفند. گوشت شتر. باید گرمی بخوریم تا پادردمون خوب بشه

سوال بعدی این دوستمون رو خوب متوجه نشدم. در مورد اجاره نوشته بود. والله من چی بگم؟ ما یه خونه دادیم اجاره.۱۰ ماه مستاجر جدیدمون نشسته. تقریبا هیچی از اجاره دستمون نیست. همش آقا زنگ میزنه میگه این خرج رو باید بکنین اون خرج رو باید بکنین و اجاره ای که میده خرج هزینه های خونه نوی میشه. اونوقت صاحب کافه هر خرجی رو انداخته گردن من و حتی نرفت عوارض تابلو رو بده که من بتونم تابلو بزنم. 

اگه میخواین جایی رو اجاره کنین همون روز اول همه چیشو چک کنین. رنگ و دستگیره ها و لوله کشی و شلنگ و چراغا و سیم کشی و آنچه وظیفه صاحب ملکه. بعد تحقیق کنین که چه هزینه هایی گردن شماس. مثل عوارض پسماند و ترکیدگی لوله و نشت آب به واحد کناری و این چیزا. که الکی زیر بر خرجی نرین. اگه ملکی خیلی دلتون رو برده ۲ساله ببندید. حواستون باشه به تبصره ها که سواستفاده نکنن. واسه مغازه هم حتما حتما جوازکسب رو خودتون بگیرید. هیچی دست شما نیست که بتونین روزی باهاش اقدام کنین. 

حالا که مینویسم بذارید یکم در مورد پوست هم بگم. عکس رو توی اینستا گذاشتم. اول توصیه میکنم اگه پوستتون سالمه خیلی باهاش ور نرین. از همه مهمتر در مساله پوست صورت اینه که ارایش مدت زمان زیادی روی صورتتون نباشه. حتما شبها تمیز بشورید صورتتون رو با هر محلولی که به پوستتون میاد. بعد با یه تونر که الکی نباشه صورتتون رو پاک کنید تا بقایای ارایش پاک بشه. خوب؟

پارسال که رفتم صورتم جوش داشت. دکتر برای شستشوی صورت بهم اوریاژ داد. تموم که شد از فرانسه اَوِن رو آوردم. اونم خوب بود. زمستون هم کلینیک خریدم که بسیار ملایم بود. اما میدونین شوینده ها پوست رو خشک میکنن. پس اصراری نداشته باشید که هر صبح صورتتون رو بشورید. ترجیحا با دستور پزشک بشورید. اگر بعد از شستن پوستتون جمع شد یا محلولتون خوب نیست یا صورتتون نیازی نداره به شوینده. 

 یه توصیه. ارایش نکنین خیلی بهتر از اینه که کرمهای کیفیت پایین بزنین. چطوری دلتون میاد از لب مرز یا بازارچه ها کرم پودر و ریمل بخرید و بزنین به پوستتون. اینها تو شرایط قاچاق به کشور میاد. زیر افتاب و بارون میمونن. کیفیتشون رو از دست میدن. در دراز مدت تاثیر منفی روی پوست میذارن. نخرید. باشه؟

توصیه بعد. دست آلوده به صورت نزنید. عادت کنین دست زیر چونه نذارید. آلودگی رو به پوست میرسونه

حالا. صب از خواب بیدار شدین یا شب ارایشتون رو پاک کردین و یه صورت پاک دارین. اینا که میگم روال استفادشون همینه. اما هر کدوم رو نخواستید استفاده نکنین. اول یه سرم روی پوستتون بزنین. سرم کار تغذیه پوست رو انجام میده. تازگیا داره باب میشه. من برای روز ایوروشه و برای شب استی لادر استفاده میکنم. از هردو راضیم. بچه ها توی اینستا چیزایی که خودشون مصرف کردن رو نوشتن.‌میتونین بررسی کنید. قبل از زدن سرم صورتتون رو مرطوب کنین. باعث میشه سرم بهتر جذب بشه و مواد کمتری هم استفاده بشه و چون معمولا گرونه دیرتر تموم میشه.

ادامه اش باشه تو پستهای بعدی

برم من. 

دلتون به سبزی همین برگهای تر و تازه و جوون و خوشگل

خدافس

نظرات (8)
توصیه بعد رو دقیقن در مورد من نوشتی ، از مزخرف ترین عادتامه ینی .... هی یادم میره دست زیر چونه نزارم
پاسخ:
عزیزممم
امتیاز: 0 0
سلام گلم ایشالا که درد پات زودزود از بین بره واقعا سردی جات خیلی تاثیر داره وکلی ادم رو اذیت میکنه .
من که اصلا نمی توانم از این لوازم ارایشی های تو مرز ومترو اینجور جاها استفاده کنم من کلا آرایش غلیظ رو دوست ندارم ولی سعی میکنم کرم های خوب استفاده کنم ولوازم ارایش کم بخرم ولی خوبش رو بخرم واقعا پوست رو داغون میکنن خیلی خوبه این دستورات مراقبتی که میگی ایشالا همیشه شادو سلامت باشی
پاسخ:
مرسی نرگس جان. بله مخصوصا برای من که طبع سرد دارم
خیلی کار خوبی میکنی
خوشحالم که به دردتون میخوره
امتیاز: 0 0
سلام آبانه جان
حالا که صحبت خارپاشنه پا هست من یه پیشنهاد دارم که صد درصد امتحان شدس:)
مامان منم همین مشکلو داشتن تا یک خانم غریبه اومد و به مامانم گفت منم چندسال پیش این مشکلو داشتم کسی بهم گفت سیر رو بپز و بکوب بزار پاشنه پات و ببندش؛ بزار شب تا صبح بمونه؛ برای پوستهای حساس یکم ممکنه تاول بزنه ولی خوب میشید
مامانمم اینکارو کردن؛ تاولم نزد و الان خوبن:)
پاسخ:
مرسی قشنگم. چشم. امتحان میکنم امیدوارم منم جواب بگیرم
مرسی از مراقبت های پوستی میگی. من که هم جوش میزنم هم منافذ باز دارم. کلا ناراحتم. بخوایمم درست درمون کنیم کلی باید هزینه کنیم. خلاصه که گیری افتادم. ولی همین که تو راهنمایی میکنی عالی. مرسی عزییییزم.
پاسخ:
عزیزمی. شهره جون متاسفانه جوش خیلی هزینه داره. تازه قطعی هم نیست. واستون عکس کرم ضد جوشم رو میذارم. شاید واسه شما هم موثر باشه
امتیاز: 0 0
خداروشکر زانوت خوب شد. درد پاشنه هم بیشترش بخاطره سرپا بودن بیش از حده
چقد خوبه حواست هست راکد نمونی و پیشرفت داشته باشی
پاسخ:
ممنونم عزیزم
دقیقا
وقتی استراحت میکنم خیلی بهترم
فدای مهربونیت
امتیاز: 0 0
با سلام وخسته نباشید
اگر امکانش هست میخواستم اینستا تون را داشته باشم
ممنون از شما
پاسخ:
سلام
Aabaaneh
امتیاز: 0 0
مرسی عزیزم که وقت گذاشتی و اینهمه برام نوشتی منظورم از اجاره هم شرایط اجاره کافی شاپ و اینا بودکه تو پست قبلی گفته بودی.من تا حالا نمی دونستم . . یعنی اصلا نمی دونستم اجاره محل کار شرایطش چیه . داشتم برای خودم اطلاعات جمع میکردم وگرنه جای خاصی مد نظرم نیست وگرنه حتما حتما از اطلاعاتت استفاده میکنم . از اخلاق خوبت و حوصله ات هم استفاده میکنم .
پاسخ:
عزیزدلی. امیدوارم موفق باشی همیشه
امتیاز: 0 0
نظرات شما
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
نام :
ایمیل : (پنهان می ماند)
وب/وبلاگ :